José Maranhão diz que a experiência compensa a idade avançada. Foto: Edilson Rodrigues/Agência Senado

O senador José Maranhão (MDB) tem dito pelo estado afora que pode ser velho na idade, mas suas ideias são novas. A frase é usada no marketing político como resposta à histórica cobrança por renovação. O parlamentar paraibano, hoje com 85 anos, é, de fato, o mais velho entre os candidatos ao governo no Brasil. Apesar disso, fica atrás no ranking quando se leva em consideração os postulantes a outros cargos. Ele é dez anos mais jovem que José Frejat (Rede), de 95 anos, candidato a deputado federal pelo Rio de Janeiro. O parlamentar carioca é o mais velho do país, apesar de aparecerem outros com idades mais avançadas nas estatísticas do Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Nestes casos, os registros estão virtualmente errados, já que as pessoas aparentam idade menor.

Michel Temer (MDB) tem apenas 2,7% de aprovação, segundo pesquisa CNT/MDA, o que lhe garante o título de homem mais impopular do mundo.

A situação de Temer é mais feia do que bater na mãe, de acordo com o levantamento divulgado hoje (20), pois 78,3% avaliam negativamente a administração do Tinhoso e para 17,7% ela é regular.

A pesquisa foi realizada entre os dias 15 e 18 de agosto de 2018 e ouviu ouviu 2.002 pessoas, em 137 municípios de 25 estados e a margem de erro é de 2,2 pontos percentuais com 95% de nível de confiança.

Via Blog do Esmael.

Se a eleição fosse hoje, Luiz Inácio Lula da Silva (PT) seria eleito no primeiro turno. É o que diz a 1ª pesquisa oficial da corrida presidencial, divulgada nesta segunda-feira (20) pela CNT/MDA.

Lula da Silva lidera o cenário eleitoral de outubro com 37,3% das intenções de voto. Todos os adversários do petista somam 35,6%, o que configuraria vitória do ex-presidente já na primeira etapa.

De acordo com o levantamento CNT/MDA, Jair Bolsonaro (PSL) aparece com 18,3%, Marina Silva (Rede) com 5,6%, Geraldo Alckmin (PSDB), com 4,9%, Ciro Gomes (PDT), com 4,1% e Alvaro Dias (Podemos), com 2,7%. Os demais candidatos não alcançaram 1% das intenções de voto.

Essa é a primeira pesquisa após o final do prazo de registro dos candidatos à Presidência, que se encerrou na última quarta-feira, dia 15. Brancos, nulos e indecisos somam 23,1% das intenções de voto.

Via Blog do Esmael.

Imagem: iStock

Você certamente já ouviu que tudo que é demais faz mal. Com a prática de atividade física não é diferente. Por mais que o exercício ajude a manter o peso controlado e evite diversos problemas de saúde, se você exagerar na dose pode ter problemas.

O excesso de treinamento gera um grande desgaste no organismo, que não consegue se recuperar do esforço, e leva ao chamado de overtraining.

“A partir do momento em que a pessoa entra nessa situação, há uma queda do sistema imunológico e o corpo fica suscetível a vários problemas, como gripes, amigdalites, insônia, irritabilidade e, no caso das mulheres, amenorreia, que é a falta de menstruação”, esclarece Gilberto Coelho, especialista em fisiologia do exercício pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e em metodologia do treinamento para o alto rendimento pelo Núcleo de Alto Rendimento, em São Paulo.

Risco até para o coração

Não são só doenças “simples” que a atividade física exagerada pode trazer. O treinamento intenso e exagerado também está associado a arritmias cardíacas, alterações da estrutura do coração, com dilatação das câmaras cardíacas e possibilidade de aumento das fibras do músculo cardíaco e da calcificação coronariana.

“Ter a orientação de um educador físico para evitar excessos –tanto na quantidade quanto na intensidade — no exercício, fazer check-up médico uma ou duas vezes por ano e ter uma boa alimentação e descanso são essenciais para que o atleta tenha qualquer problema cardíaco ou outras doenças associadas ao overtraining”, aconselha Elcio Pires Júnior, cirurgião cardíaco especializado pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo e e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovacular.

Quanto devo fazer de exercício?

O limite de atividade física é muito individual. Ele varia conforme nível de treinamento, intensidade do exercício, alimentação, idade, descanso entre outros fatores. Por isso, é muito importante a orientação de um educador físico, que vai saber planejar a rotina ideal para você.

Dificuldade para dormir, fadiga fora do normal, dores musculares intensas, perda de apetite, gripes e resfriados constantes e lesões em sequência são alguns sinais de que você está exigindo o organismo além de seu limite.

E não pense em deixar de fazer sua “uma horinha” de treino por dia com medo de estar exagerando. Isso está bem longe de ser um excesso. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que sejam realizados, no mínimo, 150 minutos de exercício moderado por semana (divididos em cinco dias), ou pelo menos 75 minutos de atividade vigora (feitas em três sessões).

“Para ter mais benefícios em relação à saúde, deve-se aumentar o tempo total de atividade moderada para 300 minutos — ou 150 minutos de exercício intenso”, orienta Gilberto Cunha, especialista em medicina esportiva pela Sociedade Esportiva Palmeiras e médico do esporte na Pulse, Medicina Esportiva Integrada, em São Paulo.

Viva Bem – UOL

O deputado federal Rafael Motta se destaca com muito afinco no Seridó pelo apresso que tem por cidades como Caicó, especialmente. O Hospital Regional do Seridó, por exemplo, que atende a mais de 30 município, foi o mais beneficiado com emendas parlamentares destinadas por ele, via Câmara Federal.

As ações de Motta beneficiaram o Hospital do Seridó, H.R.S e o CAPS, e levaram tratamento e dignidade à população de vários municípios da região. Para Arthur Maynard, que cobrou as emendas a Ricardo e a Rafael Motta, ‘não haveria clima para trabalhar seu próprio nome se já há quem faça isto muito bem’.

“Desisti da minha candidatura para me dedicar à campanha de Rafael e Ricardo Motta. Caicó foi contemplado com mais de 1 milhão de reais em emendas, a maioria contemplou a saúde do município. O apresso de Rafael pelo Seridó é imenso, especialmente quando se trata de Caicó. Por isso Arthur vota no 4040”.

Fonte: Jair Sampaio

O prefeito de Caicó, Marcos José de Araújo, começou a seguir recomendação do Ministério Público Estadual, para que o Município adote medidas de redução de despesas com pessoal, até que sejam reconduzidas a patamar inferior ao limite prudencial previsto na Lei de Responsabilidade Fiscal.

Segundo os últimos dados do Tribunal de Contas do Estado (TCE/RN), Caicó encontra-se com índice de 66,79% de comprometimento, quando o limite legal máximo deve ser 54%. “Nós tínhamos o prazo de 30 dias, mas já começamos as medidas recomendadas à gestão anterior, no período de de janeiro a agosto de 2018”, explicou o prefeito.

O candidato a vice na chapa do PT, Fernando Haddad, afirmou a posição da ONU pedindo respeito aos direitos políticos do ex-presidente Lula deve ser interpretada como uma lei nacional; “No gozo da nossa soberania aprovamos no Congresso Nacional uma convenção de Direitos Humanos da ONU e internalizamos esta legislação. É lei nacional. A posição da ONU não é recomendação”, disse.

Via 247Brasil.

Responsável pela análise dos pedidos de impugnação da candidatura Lula no TSE, o ministro do STF Luís Roberto Barroso defendeu, por meio de artigo publicado em 2010 que há “um manancial de documentos internacionais” que são “indiscutivelmente vinculantes do ponto de vista jurídico”; ou seja: com a adesão do Brasil a tratados internacionais de direitos humanos, eles são superiores à lei brasileira; é o caso agora, em que o Comitê de Direitos Humanos das Nações Unidas, emitiu decisão que obriga o Estado brasileiro a oferecer garantias integrais à candidatura Lula

O presidenciável Geraldo Alckmin (PSDB) está sendo chifrado por partidos do Centrão, alerta a Folha.

Segundo o jornalão paulistano, que torce pelo tucano, o senador Ciro Nogueira (PP-PI) foi visto na última sexta (17) de “mãos dadas” com Fernando Haddad (PT) durante lançamento do petista no Piauí.

Nogueira é presidente nacional do PP e candidato à reeleição ao Senado. Ele chegou a fazer o gestual “L” e afirmou que está lutando ao lado de Lula.

A situação é gravíssima para Alckmin. Levantamento da Folha aponta que metade dos aliados do tucano apoia presidenciáveis que adversários nos estados.

Se o cenário não for revertido pela burguesia paulistana, muito provavelmente, o 2º turno será entre Haddad e Bolsonaro. Anote aí.

Via Blog do Esmael.