Beber água, independentemente do horário, é um hábito que deve ser estimulado e que beneficia todos os sistemas do corpo. No entanto, as vantagens de ingerir um copo de água em jejum, logo após acordar e antes de realizar qualquer refeição, são ainda mais perceptíveis que o consumo natural no decorrer do dia.

A água é a substância que mais permite reações químicas vitais do organismo, e ajuda a manter as funções corporais. Portanto, o hábito de ingerir água em jejum funciona como um alarme para o organismo, aumenta a queima calórica durante todo o dia e ainda acelera o metabolismo em até 25%. Além disso, aos que também precisam perder peso, ao preencher o estômago com água, acontece a inibição do apetite, o que ajuda na realização de escolhas mais inteligentes para a primeira refeição do dia.

Outra vantagem de tomar água ao acordar é purificar e eliminar toxinas do organismo. É também importante hidratar o corpo, não importa a quantidade de água ingerida no dia anterior. Esse hábito ainda aumenta a produção de novas células de músculos e do sangue e auxilia o equilíbrio do sistema linfático do corpo, inibindo infecções, e auxiliando a realizar melhor as atividades da rotina.

Importante lembrar que uma boa parte do nosso cérebro é feito de água, ou seja, necessita de hidratação frequente. Ao beber água em jejum, o indivíduo se sentirá mais atento durante todo o dia, pois quando estamos hidratados adequadamente, as células do cérebro recebem sangue oxigenado e o cérebro permanece alerta.

O recomendável é sempre tomar de um a dois copos de água em jejum e, em seguida, continuar bebendo o líquido ao longo do dia até chegar aos dois litros.

Um relatório elaborado pela Polícia Federal (PF) aponta a suspeita de que o ex-ministro Geddel Vieira Lima (PMDB-BA) e familiares usaram “gado de papel” para lavar R$ 6,5 milhões. Segundo as investigações, a família Vieira Lima teria forjado a venda de 2,5 mil cabeças de gado que não existiam.

Os documentos que levaram às suspeitas da Polícia Federal foram encontrados em diligências realizadas no apartamento de Marluce Vieira Lima, mãe de Geddel e do deputado Lúcio Vieira Lima (PMDB-BA). A PF afirma que a compra e a venda fictícia de gado é uma forma de lavagem de dinheiro muito utilizada.

A TV Globo não conseguiu contato com a defesa de Geddel e Lúcio Vieira Lima.

O ex-ministro da articulação política do governo Michel Temer está preso no Complexo Penitenciário da Papuda, em Brasília, desde que a PF descobriu um apartamento, em Salvador, com malas e caixas abarrotadas com R$ 51 milhões. O imóvel era usado por Geddel como uma espécie de sala-forte.

No relatório, que faz parte das investigações do suposto crime de lavagem de dinheiro cometido pela família Vieira Lima, a PF relata que o ex-ministro e seus familiares têm 12 fazendas no interior da Bahia que valeriam R$ 67 milhões.

O documento revela ainda anotações feitas a mão sobre o rebanho dos Vieira Lima.

G1

Depois de um encontro com a Delegacia Geral de Polícia Civil (Degepol), os policiais civis e delegados do Rio Grande do Norte marcaram para esta quinta-feira (28) a assembleia para definir os rumos do movimento de protesto conta os atrasos salariais. Os PMs também se reuniram nesta quarta (27) e mantêm a posição de não ir às ruas.

De acordo com o delegado-geral de Polícia Civil, Correia Júnior, a Degepol propôs a agentes e delegados que retomem o trabalho em regime de 6h, para que não precisem se deslocar para almoçar e gerar ônus, visto que os pagamentos estão em atraso. Além disso, a Delegacia Geral diz que disponibilizará viaturas para buscar os servidores em casa.

Com informarções do G1/RN